Ontspanningsmassage
Zachte, doorlopende halen met warme olie. Voor als je vooral wilt wegzakken.
ARUNRAK THAI MASSAGE
Arun betekent dageraad.
Traditionele Thaise massage in Alkmaar.
Boek een behandelingWat er vastzit
Een nek die niet meer helemaal meedraait. Een rug die eerst op gang moet komen. Schouders die al maanden omhoog staan zonder dat je het merkt. Je went eraan, en dan ga je het normaal noemen.
Thaise massage werkt daar anders. Geen olie en zachte muziek tot je in slaap valt, maar duim en handpalm die de plek zoeken die vastzit en er dan blijven, tot hij meegeeft.
Hoe het gaat
Eerst een kort gesprek. Dan pas handen.
Zodat je van tevoren weet wat er gebeurt, en niet pas op tafel.
01
Je vertelt waar het zit
Een paar minuten aan de balie. Waar het zeurt, hoe lang al, en of je vandaag nog iets moet kunnen.
02
We kiezen samen
Traditioneel Thais, met kleren aan en zonder olie. Of juist met olie, als je liever ontspant dan werkt. Beide bestaan hier, en het is niet hetzelfde.
03
Je krijgt de tijd die je koos
Acupressuur langs de sen-lijnen, strekken en yogahoudingen. Stevig waar het moet, rustig waar het kan. Zeg het als het te veel wordt, dan gaat de druk omlaag.
04
Je staat anders op
Soms meteen lichter. Soms merk je het pas de volgende ochtend. Bij iets dat er lang in zit, na twee of drie keer.
Sen
Tien lijnen, en de druk die erlangs loopt.
In de Thaise traditie loopt er een net van lijnen door het lichaam, de sen. Een massage volgt die lijnen in plaats van losse spieren, en dat is waarom een stijve nek soms wordt aangepakt via je schouderblad of je onderarm.
Druk geven. Vasthouden. Loslaten. Dat is de hele techniek, en het is precies wat er onder je schouderblad gebeurt als een plek eindelijk meegeeft.
Druk
De duim zoekt het punt en blijft daar, zonder te wrijven.
Wacht
Tien tot dertig seconden. Het weefsel geeft mee, niet andersom.
Los
Bloed stroomt terug, de spier komt lager te liggen dan hij lag.
Behandelingen
Wat je kunt boeken.
Rug, nek en schouder massage
Gericht op het gebied waar de meeste mensen voor komen.
Traditionele Thaise massage
Kleren aan, geen olie. Acupressuur, strekken en yogahoudingen langs de sen-lijnen.
Aroma massage met warme olie
Warme olie naar keuze: amandel, kokos of kruiden.
Deep tissue massage
Dieper en steviger, op de lagen onder de spier die lang hebben vastgezeten.
Sportmassage
Voor benen en schouders die te veel hebben gedaan. Voor of na inspanning.
Zweedse massage
Lange, rustige halen over grote spiergroepen. De klassieke westerse massage.
Voetreflex massage
Reflexzones onder de voet, tot en met de onderbenen.
Hoofdmassage
Hoofdhuid, nek en slapen. Kort, en je merkt het de rest van de dag.
Thaise kruidenstempel massage
Gestoomde Thaise kruiden in een doek, warm op het lichaam gedrukt.
Hotstone massage
Warme stenen die de spier openen voordat de handen eraan beginnen.
Kindermassage 2 tot 10 jaar
Korter en zachter, afgestemd op een kinderlichaam.
Zwangerschapsmassage
In zijligging, met kussens. Meld vooraf hoever je bent.
Thaitoksen massage
Met een houten hamer langs de spierlijnen. Klinkt gek, voelt verrassend diep.
Je boekt hieronder direct. Betalen doe je in de salon.
Kom je vaker? Bekijk de abonnementen.
Eerste keer
Nog nooit een Thaise massage gehad?
Dan is dit het goede moment om te weten wat er niet gebeurt. Je kleedt je niet uit. Bij de traditionele Thaise massage houd je comfortabele kleding aan waar je in kunt bewegen, en lig je op een matras in plaats van op een tafel.
Het kan stevig zijn. Dat hoort erbij en het is niet hetzelfde als pijn. Zeg het gewoon als het te veel wordt, dan gaat de druk omlaag en gaat de behandeling gewoon door.
Waar
Stationsweg 37, Alkmaar.
Open
Iedere dag
10:00 tot 20:00
Vragen
Wat mensen vooraf willen weten.
Moet ik me uitkleden?+
Bij de traditionele Thaise massage niet. Je houdt comfortabele kleding aan waarin je kunt bewegen. Bij een massage met olie werken we op de huid, en dan lig je onder een handdoek afgedekt.
Doet het pijn?+
Stevig is niet hetzelfde als pijnlijk. Op een plek die lang vastzat voelt de druk stevig aan, en dat is precies waar het werkt. Zeg het als het te veel is, dan gaat de druk omlaag.
Hoe vaak moet ik komen?+
Voor een stijve week is één keer genoeg. Voor iets dat er maanden in zit, meestal twee of drie keer met een week of twee ertussen. Dat bespreken we gewoon na afloop, en je zit nergens aan vast.
Kan ik zonder afspraak binnenlopen?+
Dat kan, maar dan is het maar de vraag of er plek is. Online boeken kost een minuut en dan staat je uur vast.
Kan ik komen als ik zwanger ben of iets onder behandeling heb?+
Meld het vooraf, dan passen we de behandeling aan of raden we hem af. Bij twijfel overleg je het eerst even met je huisarts of verloskundige.
Een uur waarin het stil is.
Kies een tijd die je uitkomt. Je krijgt meteen een bevestiging.
Behandelingen laden…